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Dp Dr

DPS

    DPS [Distance per Stroke]   :  한번의 팔동작(스트로크:stroke) 마다 나가는 거리로 하는 훈련.

DPS-Fast

DPS-Fast [Distance per Stroke and Fast Swimming]   : 한번의 팔동작(스트로크:stroke)을 길게하여 수영속도를 올리는 훈련

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