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LECTURE – It is training theory
수영훈련의 이론 강의
LECTURE – Tell the basic theory
수영의 기본 이론 강의
LECTURE – HOW TO START AND TURN
수영 스타트 그리고 턴
BEST BOOK SERIES
전문 서적 연재
₩10,000
목 차
제 1 장 : 생리학적 연구들
1. 효과적인 훈련 카테고리들의 선정
2. 자유형 경기의 에너지 기여도
3. 800M 고강도 지구력 훈련을 위한 적절한 운동 주기와 휴식 간격의 선정
4. 200M 고강도 수영을 위한 적절한 운동 주기와 휴식 ...
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