접영에 대한 배경   경영에서 접영 연습하기를 원한다면 그의 기초가 되는 동작을 훈련할 필요가 있다. : 돌핀 동작이 그것이다. 이 테크닉은 물에서 신체 동작의 기본이다. 돌핀동작은 다른 테크닉들에 비해 더 많이 높은 에너지 확산이 필요하다. 돌핀동작은 몸이 곡선 자세에 있으면서 머리를 위아래로 밀어서 몸 전체가 ...