에이지 그룹 선수들의 수영 속도를 높이려면 지상 훈련을 해야 하는가?
비록 지상 훈련 ( Dry-Land Strength and Conditioning )이 수영에서 포괄적으로 일반적인 연습이지만 에이지 그룹 선수들의 경기력에 미치는 효과에는 무수한 불확실성들이 존재한다. 이 연구의 목적은 에이지 그룹 수영 선수들의 경기력에 미치는 지상훈련의 효과를 조사하는 것이었다. 총 21명의 남자 경영 ...
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