향상도 측정을 위한 최고의 테스트 세트2021.11.20. | 테스트, 향샹도측정 최근 어린 수영선수에게서 훌륭한 질문을 받았다. 새로운 시즌이 다가오고 풀에서 많은 기록 단축을 하고 싶은데 테크닉과 컨디셔닝 중에 어느 것에 더 초점을 맞춰야 하는가를 궁금해 했다. 대답은 ? 둘 다. 언제나. 선수로써 여러분이 얼마나 앞서있는가를 떠나서 물에서 테크닉 운동을 하는 것은 ...