수영 웜다운: 훈련의 끝에 또는 경기를 잘못했을 때 종종 창밖으로 던져버리는 첫 번째 일이다. 여기 어째서 매 경기 이후에 웜다운을 실행해야 하는가에 대한 이유가 있다. 경기 후 웜다운을 하는 이유는 무엇인가? 나는 이런 말을 풀 주변에서 수도 없이 많이 들었다. 특히 실망스러운 경기를 했을 때, 또는 경기가 그날의 ...