수영 선수권 대회의 압박 하에서 어떻게 잘 침착함과 차분함을 유지할 수 있을까 ? 스트레스 하에서 편안함을 유지하는 능력은 빠른 수영을 위해서는 절대적으로 중요하다. 왜냐하면 그러한 압박 하에서 여유를 가지는 것이 빠른 수영을 위한 비밀이기 때문이다. 만약 지나치게 예민해진다면 제어 안된 신경이 근육을 긴장시키고 ...