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Swimming Research I

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안녕하세요,
이번에 수영전문 컨텐츠를 연재를 합니다.
수영에 관한 전문 내용들로 구성되어 있습니다.

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Swimming Research I - 수영연구 시리즈 1편

목 차 

제 1 장 : 생리학적 연구들

1. 효과적인 훈련 카테고리들의 선정

2. 자유형 경기의 에너지 기여도

3. 800M 고강도 지구력 훈련을 위한 적절한 운동 주기와 휴식 간격의 선정

4. 200M 고강도 수영을 위한 적절한 운동 주기와 휴식 인터벌 설정하기 

Swimming Research I에 대한 1개 리뷰

  1. s4swim

    s4swim (인증된 구매자) –

    좋아요, 전문 서적입니다. 국내에서 찾기 힘들고 한글로 되어있어서 넘 좋네요. 추천합니다.

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