검색 설정
모두 선택
강의
수업
수영백과사전
채용공고 게시물

 최근 등록된 게시물

Hypoxic 수영 지침

Hypoxic 수영 지침

Hypoxic 수영 지침 산소 결핍 ( Hypoxia )과 더불어 과탄산혈증 ( Hypercapnia : 혈중 이산화 탄소량이 높아진 상태 )이 물 밑에서 생길 때 생기는 호흡 욕구 호흡 통제 전략들은 동일하지 않다. 안전과 잠재적인 수영 속도의 감소 중에서 중요한 것을 택하라. 호흡 통제 세트들은 많은 수영 프로그램들에서 오랜 동안 중요한 위치를 가지고 있었으며 많은 수영선수들 ...
Caeleb Dressel의 스타트가 세계 최고인 7가지 이유

Caeleb Dressel의 스타트가 세계 최고인 7가지 이유

  Caeleb Dressel의 스타트가 세계 최고인 7가지 이유   Caeleb Dressel의 스타트는 전설이 되었다. 여기에 지구상에서 가장 빠른 수영선수에게서 배울 수 있는 몇 가지가 있다. 만약 여러분이 부다페스트에서 개최된 FINA 세계 선수권 대회를 시청했다면, 여러분은 수영 역사에서 가장 뛰어난 경기 중 하나를 목격한 것이다. 미국인 Caeleb Dressel은 ...
400M IM 향상을 위한 세트

400M IM 향상을 위한 세트

  400M IM 향상을 위한 세트    400 IM 기록 향상을 바라는가 ? 여기 이 도전적인 경기를 위한 모든 면을 향상을 시키는데 도움이 되도록 디자인된 세트가 있다. 여러면에서, 400m IM은 수영 능력 최고의 테스트다. 4 종목 모두의 원리들을 잘 이해할 필요가 있다. 또한 적절하게 페이스를 조절할 인내를 가져야만 하며, 피니쉬를 강하게 할 지구력이 필요하며, 각 ...
100M 자유형 – 레이스 페이스 세트

100M 자유형 – 레이스 페이스 세트

  이 훈련은 웜업과 힘든 race pace를 함께 디자인해서 100M 자유형 기록을 갱신하는데 도움이 되도록 했다.   이 훈련은 Sean Baker ( Oakville Aquatic Club의 헤드코치 )가 만들었으며, OAK는 캐나다에서 유명한 클럽 중 하나이다. 지난 수십년 동안 많은 올림픽 수영 선수들을 키워냈으며, 캐나다 선수권 대회에서 높은 점수를 얻었다. 이 ...
호주 여자 자유형 50M 신기록 보유자 케이트 켐벨 23.79 경기분석

호주 여자 자유형 50M 신기록 보유자 케이트 켐벨 23.79 경기분석

  호주 여자 자유형 50M 신기록 보유자 케이트 켐벨 23.79 경기분석   이번 주 호수 수영 경기에서 좋은 결과들이 있었는데, 가장 뛰어난 것은 50M 여자 자유형에서 23.79의 기록을 보인 케이트 켐벨이었다. 내가 조사한 바에 따르자면 이 기록은 50M 자유형 역대 4위 기록이며 호주 신기록이다. ( 본인 자신의 기록을 갱신 ) 우리 분석에 관심이 없더라도 이 분석들은 그저 ...
3가지 스프린트 세트 : 세계 챔피언 Nick Brunelli 훈련법

3가지 스프린트 세트 : 세계 챔피언 Nick Brunelli 훈련법

Nick Brunelli는 미국 단거리 선수로서 2000년대에 미국내 시합에서 정기적으로 참여했다. 2004년 올림픽 선발전에서는 아깝게 팀에 합류하지 못했다. 세계에서 가장 빠른 선수들 중 한명임에도 불구하고 운이 없어서 국가대표로 올림픽에 출전하지는 못했지만 재능 있는 선수로 알려져 있다. 2008년에 다시 도전했지만 100m에서 7위를 차지하면서 아깝게 계주 팀에 합류하지 못해 베이징 올림픽 ...
DANA VOLLMER AT 40m OF HER GOLD MEDAL WORLD RECORD 100m BUTTERFLY RACE

DANA VOLLMER AT 40m OF HER GOLD MEDAL WORLD RECORD 100m BUTTERFLY RACE

Dana Vollmer set a world record of 55.98 in this 100 m butterfly race. Each frame is .1 seconds apart. This analysis is of a breathing stroke in the swimmer's cycle of breathing once every two strokes. This stroke analysis includes a ...
SARAH SJOSTROM AT 20m OF HER WORLD RECORD GOLD MEDAL 100m BUTTERFLY RACE

SARAH SJOSTROM AT 20m OF HER WORLD RECORD GOLD MEDAL 100m BUTTERFLY RACE

Each frame is .08 seconds apart. Sarah Sjostrom recorded a time of 56.06, a new world record for the event. At this stage of the race, other swimmers are ahead of Sarah, particularly Jessica Schipper who eventually placed second, also ...
JESSICAH SCHIPPER AT 170m OF HER SILVER MEDAL 200m BUTTERFLY RACE

JESSICAH SCHIPPER AT 170m OF HER SILVER MEDAL 200m BUTTERFLY RACE

Each frame is .1 seconds apart. Jessicah Schipper's time for the 200 m butterfly event was 2:05.64, three one-hundredths of second behind the new world-record winner, Otylia Jedrzejczak. The reason this non-winner is featured is that ...
error: 콘텐츠 비활성화 되었습니다!!