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자유형 분석

Freestyle Analysis

 주요 게시물

엘리트 100m 자유형 경기 자료 분석하기

  남자 자유형 100m 경기는 어떤 주요 경기에서도 ( 올림픽과 세계 선수권대회 ) 중요한 경기다. 모든 사람들이, 그에 대해 많은 세심한 기사들을 쏟아놓는 언론을 포함, 그 경기가 시작하기 오래전부터 그 경기에 대해 이야기한다. 누가 결승에서 4레인에 설 것이며, 누가 주요 참가자고, 그들의 주 전략은 어떨 것이다. 등등. 언론만 이런 이야기를 하는 것은 아니다. 수영 팬들 사이에서도 같은 일이 일어나며 나와 내 친구들도 예외는 아니다. 준결승 직후, 결승 바로 전날, 우리는 이에 관해 떠들었고 나는 갑자기 아이디어가 떠올라서 몇 년 전으로 돌아가, 그리고 지금까지도 실행하고 있지만...

수영에 있어 자유형 머리 자세를 향상시키기 위한 팁

  1) 들린 자유형 머리 자세는 자유형에서 가장 공통적인 영법 결함중 하나이다. 2) 교정 방식들은 각 선수들에게 각기 다르게 적용해야 한다. 3) 변화를 위한 방식은 생체 역학적, 인식, 그리고 환경을 포함한다.   자유형에서 머리를 들고 있는 것은 모든 수준의 수영 스포츠에서 풀에서 일어나는 가장 공통적인 영법 결함이다. 문헌에서 이것은 “눈을 앞으로 보면서 이동하는 각도”라 불리며, 부정확한 풀 패턴과 연관되어왔다. 분명하게, 들린 머리 위치는 과거의 S pull 패턴과 연결되어 있었다. 이번 포스트에서 우리는 들린 자유형 머리 자세 교정을 위한 다른 방법들을 다룰 것이다....

STEFAN NYSTRAND AT 65m OF HIS WORLD RECORD SHORT-COURSE 100m FREESTYLE RACE IN BERLIN (November 18, 2007)

Each frame is .13 seconds apart. Stefan Nystrand record swim for this event was 45.83. [The pixilated form of this set of images was contained in the original clip. Despite the poor image quality, it is still possible to gain an understanding of the swimmer stroke.] This stroke analysis includes a moving sequence in real time, a moving...

혈류 저항 훈련

    운동생리학은 일반인뿐만 아니라 운동생리학자도 잘 이해하지 못하고 있습니다. 훈련, 재활 및 수행의 새로운 기술이 지속적으로 발견되고 있습니다. 이러한...

조파 항력(Wave Drag)의 수영이론

  수면 근처에서 수영할 때 수영자의 주변의 압력장은 선체에서 발생하는 것과 유사한 파동 시스템을 설정됩니다.(그림-1), 파장(L)과 파동의 진폭이 수영 속도가...

 자유형 분석 게시물

자유형 풀동작(드릴) – 물속 영상

자유형 풀동작(드릴) – 물속 영상

  우리는 이미 물속 동작의 스트로크에 대해 힘과 저항 사이의 절충이라는 것을 배웠는데, 어떻게 저항을 줄이고 더 빠른 속도로 수영하는 법을 배울 수 있습니까? 높은 팔꿈치로 수영하는 법을 배우기 위해 우리가 가장 좋아하는 훈련을 발견하십시오. 기술의 작은 변화와 이러한 훈련에 대한 작업은 가장 확실히 저항을 줄이고 수영장에서 속도를 높일 ...
남자 자유형 100m 세계신기록 비교분석

남자 자유형 100m 세계신기록 비교분석

  먼저 남자 자유형 100m 경기이다. 왜? 남자 자유형 100m 경기이냐구요? 상대적으로 짧고 경기 레이스 영상을 찾기가 제일 쉬월하네요!   Cesar Cielo 40.92 -SCY(Short Course Yard) https://www.youtube.com/watch?v=9ClyLK5T6pY   Cesar Cielo 46.91 LCM(Long ...
경기분석 – 자유형 100미터 Alain Bernard

경기분석 – 자유형 100미터 Alain Bernard

  Alain Bernard 46.94 (22.35/24.74) https://www.youtube.com/watch?v=8P4cXzDmvIM   Cesar Cielo 46.91 (22.14/24.74) https://www.youtube.com/watch?v=2GTvvDdw6G8   Cielo의 46.91과 비교하면 Bernard의 레이스는 상당히 ...
David Popovici 자유형 100m – 47.30초, 세계주니어기록 분석

David Popovici 자유형 100m – 47.30초, 세계주니어기록 분석

  도쿄 올림픽이 빠르게 다가오고 있고 16살의 David Popovici 선수 만큼 빠르게 다가가는 사람도 없을 것이다. David Popovici 선수는 이름이 알려지면서부터 금메달 경쟁자와 함께  46초를 깨는것에 대한 기대까지 갔다. 하지만 David Popovici가 앞으로 자유형 100m에서 세계신기록을 깨는 것을 볼 수 있을까요? 뭐 시간이 지나면 알수 있겠지만, 대부분 유명한 선수인 ...
케일럽 드레셀 자유형 50 야드 17.63 경기분석

케일럽 드레셀 자유형 50 야드 17.63 경기분석

  NCAA 자유형 50 기록은 한 번도 깨어지지 않았지만 어제 케일럽 드레셀에 의해 3번이나 깨졌다. 처음 예선에는 18.11을 기록했다. 저녁에, 200야드 계주에 출전해서 17.81초를 기록하면서 18초 밑으로 기록한 첫 번째 선수가 되었다. 그리고 약 1시간 뒤에 기록을 더 줄여서 17.63초를 기록했다. 이 분석은 그저 재미를 위한 것이기 때문에 경기 분석에 내재하는 결함을 가지고 ...
자유형에서 가장 많이 활동하는 근육들

자유형에서 가장 많이 활동하는 근육들

  수영은 정말 많은 반복들이 필요하다. 수영의 반복이라는 본질이 근육의 큰 힘과 지구력이 요구된다. 이것은 자유형이 가장 많이 사용되는 종목이기 때문에 특히 확실하다. 어떻게 이런 근육들이 사용되는가를 조사하는 것은 중요하다. 그것을 알아야만 적절하게 가장 많이 쓰는 근육들을 적절하게 힘을 기르고 지나친 사용으로 인한 부상을 방지할 수 있을 것이다. 수영에 있어 어깨가 가장 큰 추진력을 내기 ...